Iedereen heeft ze….goede voornemens voor het nieuwe jaar. Meer bewegen staat steevast in de top 3. Sporters stellen nieuwe sportieve uitdagingen, leggen de lat een niveautje hoger en stellen ambitieuze doelen. Niets mis mee!
Motivatie en ambitie zijn nodig en tevens de ideale drijfveer in het bereiken van vooropgestelde doelen.
Te snel te veel of te veel te snel
Veel blessures ontstaan door te snel te veel te doen. Daarom zijn wij er om jullie vragen te beantwoorden, te helpen met het opstellen van realistische sportieve doelen, deze te bereiken en uiteraard te verpletteren.
Voorbeelden van enkele set ups:
– Voetballer die zich fysisch verder wil ontwikkelen en explosiever wil worden…
– Ik wil op een gezonde manier conditie opbouwen en paar kilo’s vermageren…
– Momenteel lopen een vriendin en ik 10km en zouden we graag opbouwen richting halve marathon…
– Ik voel me fit maar niet fris, waaraan ligt dit?…
– Ik zoek een periodisering om mijn trainingen tijdens het seizoen te combineren met mijn werk en eigen krachtsessies…
Of heb jij een andere doelstelling die ons als team en onze medewerkers kan uitdagen en Challengen…. aarzel niet ons te contacteren.
@properformancebe
info@properformance.be
ProPerformance 